Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, erwartet dich Templeshape. Wir sind mehr als ein einfaches Fitnessstudio – wir sind ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern. Unser Name, Templeshape, spiegelt unsere Vision wider: einen Ort, an dem Körper und Seele in Einklang gebracht werden, um ein Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden zu schaffen.
Ob du anfängst, bereits Erfahrung hast oder einfach nur nach einem Ort suchst, an dem du dich wohlfühlst und deine Gesundheitsziele verfolgst, bist du bei uns richtig. Unser Team von erfahrenen und motivierten Fachleuten steht dir mit Rat und Tat zur Seite und begleitet dich persönlich auf deinem Weg zu einem besseren Gefühl für dich selbst.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus der Balance zwischen körperlicher Fitness, geistiger Klarheit und emotionaler Stabilität besteht. Deshalb bieten wir ein vielfältiges Angebot an Dienstleistungen an, das weit über herkömmliche Trainingseinheiten hinausgeht:
Körperliche Fitness
Unsere modernen Trainingsräume sind mit hochwertigem Equipment ausgestattet, um dir die bestmöglichen Trainingsbedingungen zu bieten. Von Krafttraining über Cardio bis hin zu Flexibilitätsübungen – wir haben alles für jeden Anspruch.
Yoga und Meditation
Regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten helfen dir, dich zu entspannen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Diese Praktiken ergänzen perfekt dein körperliches Training.
Nutrition und Ernährungsbegleitung
Ein gesunder Körper braucht eine ausgewogene Ernährung. Wir bieten Beratung und Unterstützung, um dir zu helfen, eine Ernährung zu finden, die zu dir passt und deine Fitnessziele unterstützt.
Wohlfühlräume und Entspannung
Nach einem intensiven Training oder einem Yoga-Seminar kannst du in unseren gemütlichen Räumen entspannen, meditieren oder einfach nur in der Mitte des Zentrums Zeit für dich selbst nehmen.
Warum Templeshape in Manessestrasse 120, Zürich?
Unsere Location in Manessestrasse 120, 8045 Zürich bietet dir den perfekten Ausgangspunkt, um dein Leben bewusst zu gestalten. Egal, ob du aus dem Zentrum kommst oder aus den angrenzenden Stadtteilen – du bist immer willkommen und fühlst dich sofort zu Hause.
Wir sind stolz darauf, ein Teil der Zürcher Gemeinschaft zu sein und dir mit unserem ganzheitlichen Ansatz zu helfen, dein Leben nachhaltig positiv zu verändern.
Kontaktiere uns
Für Anmeldungen, Fragen oder weitere Informationen stehen wir dir gerne zur Verfügung:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Manessestrasse 120, Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape in Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten sind Montag bis Freitag von 6:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 8:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten flexible Zeiten an, damit du auch an Wochenenden und Feiertagen dein Training absolvieren kannst.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Templeshape in Zürich anzufangen?
Absolut nicht! Wir bieten Kurse und Einzeltrainings für alle Fitnessniveaus an. Unser Team wird dir gerne einen individuellen Trainingsplan erstellen, der deinen persönlichen Zielen und deinem körperlichen Verfassungsstand entspricht.
3. Bietet Templeshape Ernährungsberatung in Manessestrasse 120 an?
Ja, wir bieten Beratung zu gesunder Ernährung an. In unseren Ernährungskonsultationen lernst du, wie du eine ausgewogene Ernährung aufbauen kannst, die dein Training unterstützt und dein Wohlbefinden verbessert.
4. Gibt es Yoga- und Meditationskurse in Templeshape Zürich?
Definitiv! Wir haben regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten, sowohl Einzelkurse als auch Gruppenangebote. Diese Praktiken sind ein wichtiger Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes.
5. Wie kann ich Templeshape in Manessestrasse 120 beitreten?
Du kannst dich einfach über unsere Website https://templeshape.com informieren oder uns unter der Nummer +41793391959 anrufen. Unser Team wird dir alle Informationen zu Mitgliedschaften und Trainingsmöglichkeiten geben.